Αυτές είναι οι ασκήσεις Strongman που θα χρησιμοποιηθούν στα CrossFit Games
Εκτελέστε αυστηρές πιέσεις ώμων για την ανάπτυξη δύναμης.
Τα οφέλη της γλώσσας του σώματος
